Dr. Szentmiklóssy Margit

klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
1024 Budapest, Keleti Károly utca 6. | +36-1-31-63-009 | dr.szentmiklossy.margit@t-online.hu

A relaxációs és szimbólumterápia hasznossága

relaxációs és szimbólumterápia az életünk során szerzett, képekbe formálódott élmények, feszültségek, problémák feloldását segíti tudatállapot változás útján. 

relaxáció belső koncentrációval pszichés és testi lazultságot teremt, ezáltal kontrollálhatóvá válik a szorongás és a stressz. A szorongás tekintetében hatalmas szerepe lehet, hiszen ez az egyik leggyakoribb lelki probléma, mely korábbi tapasztalatokon alapszik. A feszültség, szorongás fennállása egyensúlybomláshoz vezet, ami idegeskedéssel párosul, ez pedig betegséget szülhet. 

szimbólumterápia segít feltárni a pszichés problémákat, múltban átélt traumákat, tudattalan történéseket. A relaxációs folyamat segít a belső képeknek felszínre törni, melyekkel az egyén a továbbiakban dolgozni tud (feloldani, megérteni). 

relaxációs és szimbólumterápia tehát egy olyan segítség, folyamat, mely visszaállítja a lelki és testi egyensúlyt. Amennyiben Ön is egy jó pszichológus segítségét szeretné kérni, bátran forduljon hozzám!